ESTATE E SCLEROSI MULTIPLA: CONSIGLI UTILI DA SEGUIRE

Quando arriva l’estate diventa sempre difficile trovare le giuste forze per muoversi, anche un minimo movimento o un’emozione possono diventare problematici. È giusto sapere che il sudore porta raffreddamento e di conseguenza la temperatura corporea nel normale ritorna a livelli accettabili, tutto questo non accade nel paziente malato di sclerosi multipla che mostra una particolare sensibilità al caldo in estate. Infatti i sintomi della SM possono marcatamente peggiorare in seguito alle alte temperature estive, facendo altresi’ peggiorare i sintomi neurologici. È opportuno quindi mantenere bassa la temperatura corporea. Ecco una serie di consigli utili da seguire per i soggetti affetti da sclerosi multipla.

  • Evitare l’esposizione diretta ai raggi solari
  • Proteggere il capo coprendolo con cappelli
  • Vestirsi con abiti di cotone di colore chiaro
  • Utilizzare dei ventagli, da tenere sempre a disposizione
  • Bere molta acqua
  • Procurarsi una borsa del ghiaccio da tenere a disposizione
  • Inumidire i vestiti con uno spray per l’acqua
  • Rinfrescarsi le gambe inizialmente per poi proseguire con il resto del corpo.
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