ESTATE E SCLEROSI MULTIPLA: CONSIGLI UTILI DA SEGUIRE
Quando arriva l’estate diventa sempre difficile trovare le giuste forze per muoversi, anche un minimo movimento o un’emozione possono diventare problematici. È giusto sapere che il sudore porta raffreddamento e di conseguenza la temperatura corporea nel normale ritorna a livelli accettabili, tutto questo non accade nel paziente malato di sclerosi multipla che mostra una particolare sensibilità al caldo in estate. Infatti i sintomi della SM possono marcatamente peggiorare in seguito alle alte temperature estive, facendo altresi’ peggiorare i sintomi neurologici. È opportuno quindi mantenere bassa la temperatura corporea. Ecco una serie di consigli utili da seguire per i soggetti affetti da sclerosi multipla.
- Evitare l’esposizione diretta ai raggi solari
- Proteggere il capo coprendolo con cappelli
- Vestirsi con abiti di cotone di colore chiaro
- Utilizzare dei ventagli, da tenere sempre a disposizione
- Bere molta acqua
- Procurarsi una borsa del ghiaccio da tenere a disposizione
- Inumidire i vestiti con uno spray per l’acqua
- Rinfrescarsi le gambe inizialmente per poi proseguire con il resto del corpo.
